http://mikosama.arekao.jp/ ダイエット 明日からﾈ♪のダイエット これ食べてからﾈ(*´Д｀*)のダイエット だけど今度こそ絶対がんばるっ！ ja-jp http://mikosama.arekao.jp/entry-1b00459a5b0aa3f4a10236c57f170a97.html ダイエット広告目的のコメント・リンク目的のコメントもお断りしております。ＩＰアドレスは公開されます。 下記サイト、宣伝目的でURL入りのコメントを入れてくるスパムサイトです。 ご注意下さいませ。通報済みです。 サイトURL http://yaplog.jp/korea/ ＩＰアドレス 222.159.211.207 兵庫県 ホスト名 nthygo085207.hygo.nt.adsl.ppp.infoweb.ne.jp 188015 2008-12-28T21:52:00+09:00 http://mikosama.arekao.jp/entry-43e5a1828bf779c5e861bbd4d19e367b.html もう駄目です＞＜ 盆の間、飲めや食えや（踊りはしませんでした） 暴飲暴食。これでもかっってくらい 盆のご馳走を満喫しました なんだか今日は顔がパンパン。完全にお酒の飲みすぎです 体重測定【結果】　 ５２.８キロ　 １週間前に綺麗にもどりました 188015 2007-08-17T17:54:00+09:00 http://mikosama.arekao.jp/entry-9c804ca039149817df00d3072bf77efe.html ほ〜んと毎日暑いですね 脱水症状にならないように、マメに水分補給はしなくちゃねっ お仕事中なのでサクっと体重記録 体重測定【結果】　 ５１.５キロ　 ５０．９キロには早めに戻りそう＞＜ 来週中にはもどるかしら？ せっかく痩せたのに、維持出来ないと仕方ないものねっ！ 188015 2007-08-11T11:46:00+09:00 http://mikosama.arekao.jp/entry-21f1e291d25a6257aeccc0dae7f99bb0.html しばらく毎日体重はかるつもり＾＾； 戒めの為に＞＜ 暑い；暑くて体調悪い；； 体重測定【結果】　 ５１.９キロ まだまだデブデブさんだ 188015 2007-08-10T12:35:00+09:00 http://mikosama.arekao.jp/entry-93bede6cf447fefe448f82006acf0a88.html 早起きしちゃった！ （普通の人には普通の時間かも＾＾；） 体重測定【結果】　 ５２.６キロ デブデブさんだ 188015 2007-08-09T07:20:00+09:00 http://mikosama.arekao.jp/entry-51806c3c7215eb964c4e4ab228883b94.html おはようございます〜 今日も良いお天気です 本日はバタバタです。大忙し！サクっとブログアップして稼動します！ 体重測定【結果】　 ５２.７キロ　 昨晩仕事から帰ってきたらギャル曽根ちゃんの番組やってた。 かなり太ってる男の人とギャル曽根ちゃん。 どっちが食べるかというとギャル曽根ちゃん あんなに食べて４５キロなんてお徳よね　 身長も同じくらいなのよ。 経済的には超！不経済だけど＾＾； 188015 2007-08-08T09:28:00+09:00 http://mikosama.arekao.jp/entry-a2f22cb271510ecb94a5ed71321a9609.html 月ほどダイエット停止。 これじゃ〜いつまでたっても４２キロに戻らない＾＾； 昨日からダイエット再開致しました。。 恐怖の体重測定 　【結果】　 ５２.９キロ ２キロ増えてるじゃん！！ 相変わらず便秘だから２キロ　うんこ？ そんな事はあるまい・・・単純に脂肪に違いない＾＾； 夜中の夕食はマズカッタ；； 毎日のおやつもマズカッタ；； とりあえず当面の目標はマイナス３キロ 体重はしばらく毎日計ります 188015 2007-08-07T12:46:00+09:00 http://mikosama.arekao.jp/entry-e73bbecdfb6dc9813f38a19edcb359e5.html うわぁ！　　 ２ケ月もアレカオさんのブログ放置してたんだ 仕事忙しいの理由に（本当はダイエットにあきてた） 188015 2007-08-06T17:18:00+09:00 http://mikosama.arekao.jp/entry-ec766c2b081b3d1a23b4eecbf4d3650c.html やっと呼吸が出来るようになりました。 忙しすぎて気が狂いそうな１ケ月半でした。 頑張ったかいあって評価★３つ！ いくつになっても褒められると嬉しい♪ まだまだ残ってるけど、死にそうなので中休み。 先はながい・・・１年はかかるぅ。 あぁ、、もう６月９日。夏は目の前、私のダイエットのゴールは何処だｗ そろそろまた本気でダイエットしないとなぁｗ←笑ってごまかしてるし 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 明日からまた本気出すかなぁー。最近間食多かったし 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 毎日明け方まで連続で仕事してたので、なんか目が変。 眼科いかなきゃ〜って思ってたけど暇がなかった。 ネットで視力表出して測ってみたら一番上が見えないし＞＜ とうとう０．１切っちゃったよ〜〜 乱視が酷いんで夜になるとさっぱり。 健康＞仕事＞お金＞美じゃないかぁ？ 仕事＝お金＞＞＞＞＞＞＞健康になってるし さてさてもうすぐ日付がかわります。 ６月１０日は個人的な記念日です。 あけましておめでとう 今年も宜しく。 188015 2007-06-09T23:44:00+09:00 http://mikosama.arekao.jp/entry-f931873502a5d6e8562024c64e51c065.html ダイエットをはじめて１９０日目の時の経過です。 ちょっと徹夜続きでブログ更新相変わらず無理＞＜ 随分前の体重測定ですが１４回目分です。（５月２１日分） 　【結果】 61.5キロ→59.6キロ→58.4キロ→57.3キロ →56.8キロ→56.3キロ→55.9キロ→55.3キロ →53.8キロ→53.6キロ→52.7キロ→52.7キロ →51.8キロ→51.4キロ→50.9キロ（▲10.6キロ） 少しずつですが減ってます＾＾ ただ夜中の食事とか不摂生もあって相変わらず、というか前より酷い便秘＞＜ ６月から楽になるかな？って思ってたら、次の仕事が入ってしまいました・・・ 貧乏暇無し！ 生理中です。終わったら体重計ってみる予定です♪ カメ更新ですが、決してダイエットやめてません！！ 188015 2007-05-29T07:54:00+09:00