http://wani1.arekao.jp/ 運動嫌いで和菓子と酒が大好き。不真面目ダイエッターだった ワニがダイエットできたんです！！ 【減量前　２００６年２月】身長１７８?　体重７６?　ウエスト９４? 【減量後　２００６年９月】　　　　　　　 　体重６４?　ウエスト８０? ワニが得たダイエットと健康の成果がお役に立てれば嬉しいです。 このページはリンクフリーです。お好きなだけリンクしてください。 ja-jp http://wani1.arekao.jp/entry-3d3fab6359539fa5738a108d6f65dd66.html 日曜日の朝、寝ぼけ眼こすってると リビングから怒声が聞こえてきた。耳を澄ますと… カミさんと娘が坊を叱ってるみたい。 原因は（後から知ったんだけどね）カーテン部品損壊。 カーテンレールからカーテンを吊り下げるプラ製の部品あるじゃないですか。 すべりが悪かったらしく 力任せにカーテン引っ張った坊 部品をポキッ！と折ってしまったんですね。 まぁ怒鳴りたくなる気持ちはわかりますが、かわいそうなのは坊。 おわかりかも知れないですけど ワニ家の口達者順位は １に娘。２にカミさん。 ３，４がなくて５がワニで知的障害の坊は圏外。 口達者１位と２位に責められる口達者圏外の坊は当然言い返せない。 もうサンドバック状態でした。 怒鳴りまくっても元には戻らないのだから、 そんなに言わなくてもと思うけど 下手に首突っ込んじゃうと こちらに鋒先が。 恐る恐る(笑)顔を出すと カミさんは割れた部品固定に移ってて ラッキーでしたね。 ただセロハンテープで 固定しようとするのには参りましたが…。 『瞬間接着剤で付ければいいんじゃない』 在庫は固着してて使い物にならなかったってのが実際だったけど おかげで坊への口撃は鳴りやみました（＾＾； こんな光景もしばらくお休みなんですけどね。 午前１０時過ぎに 最寄駅で見送ったあと買出し済ませば あとは自由時間。昼間っからビール開けたり（＾＾： 内緒ですよ。 ★今日も読んでいただいてありがとうございました★ ワニのダイエット・日記トップページへ ダイエットと健康はワニにおまかせ！ＨＰへ 186053 2009-08-03T07:27:00+09:00 http://wani1.arekao.jp/entry-becd9399f3e3f8545219979da97eb06a.html 皆様こんばんは 帰省先から戻ったワニでござります 帰省前の先週土曜日にご案内させていただきましたが 重さに定評のあるアレカオブログからｇｏｏブログへ引っ越しすることになりました ワニのダイエット・日記 記念すべき（？） 初投稿しただけではありますが 今後はこちらの方へ記事投稿して参ります ご来場の皆様にはお手数をおかけして申し訳ありませんが お気に入りやリンク先の変更をお願いいたします 新ブログは体裁表示もままならない状態で恐縮ですが １週間くらいでおいおい整備して参りますので 今後とも宜しくお願いいたします ご指導・ご鞭撻のほど宜しくお願い申し上げます ワニでした 186053 2008-08-20T19:28:00+09:00 http://wani1.arekao.jp/entry-f3700619b51cae4c263f6b89aa1bd5ec.html 簡単ダイエットに成功しちゃったワニの部屋へようこそ！！！ ワニの部屋では、ダイエット体験談を織り交ぜながら、ワニ家の面々が醸し出す日々の 出来事をお伝えしております。読み捨て・読み逃げ構いませぬが、できましたらお越しの 節はコメントなど残していただけると嬉しいです。 　　　　　　　◆◆◆　もくじ　◆◆◆ １．ダイエット談義　　　　　ダイエットの極意をお伝えします ２．ダイエット日記　　　　　ワニのダイエット生活の徒然な記録です ３．日々徒然なるままに　ワニ家族が織りなす日々の出来事　 ４．和菓子と酒と　　　　　　ワニの大好きな和菓子と酒の話題 ５．趣味の世界・温泉　　 健康に抜群な効果を発揮する温泉宿のお話 ６．篤姫　　　　　　　　　　　ＮＨＫ大河ドラマ「篤姫」のレビュー記事（頑張ります！） その他いろいろなジャンルがござります。右側下方のテーマからお進みくださりませ。 マイクロアドBTパートナーはブログやサイトに貼るだけ。お小遣いをゲットしよう！ ワニの経験ではグーグルより単価が高いように思いますよ（＾＾）気のせいかな？ 186053 2008-08-19T19:26:00+09:00 http://wani1.arekao.jp/entry-73b92a8cc57d70b389a6ddac1262ee2c.html みなさまおはようございます システムイベントに多少懸念がありましたが 予定通り今日から夏休み…ホッと安心しているワニでござります ほんとはねお題目に『準備万端！』って 書く予定だったんですよ…一昨日木曜日まではね 今週前半、仕事の関係でハーブの食事が１日２食が続いたおかげで ２キロ減らすことができたからなんですけどね。安心したら２日で０．９キロ増えちゃった ハァ〜てな感じなんですよ 帰省すると 飲んで食べて寝る生活ですからね（＾＾； さて、お知らせです 近日中にブログを移転します 重いことで定評のある（？）アレカオブログ 一向に改善されず、ご来場の皆さまに迷惑かけっぱなしなので 心機一転！引っ越すことにしました とは言え、記事引っ越し機能なんて 都合のいいものはアレカオブログにはないので 重要なものだけ手作業でコツコツ移転するしかないんですけどね で、どこへ引っ越すのかっていうと あちこち比べて悩んだ挙句にやっと決めました それは、ｇｏｏ ワニのダイエット・日記 まだ何にも記事ありませんけどね（笑） ｇｏｏのいいところはなんと言っても画像容量が大きいこと なんと３ＧＢもあるんですよ…アレカオブログ５０ＭＢの６０倍もある ブログ仲間では 京都大原紫葉工房便りさん みい母さんのおうちさん、毎日が５４歳さん 画像が大きくて綺麗なんですよ ずっとね、羨ましいなって思ってましたからね ま、なにはともあれ、夏休み明けたら始動し始める予定 これからもワニへのご指導・ご鞭撻 よろしくお願いいたします ワニでした 186053 2008-08-16T05:10:00+09:00 http://wani1.arekao.jp/entry-a565555ec59ceac6d27e8d6c245e55c7.html 今週はやや佳境に入りつつあり 午前様含めて遅めな帰宅が続いたワニでござります 先週金曜日が宿泊勤務、今週月曜日が当番で２３時まで勤務し、水曜日は… …っと、その前にいつものお願いです（ペコリ） >>１日１クリックお願いします！ダイエットランキング 186053 2008-08-14T19:55:00+09:00 http://wani1.arekao.jp/entry-4f270ea54bbece3efdfdaad7ab85d566.html みなさま、おはようございます。今日も通勤電車に揺られるワニでござります。お盆突入のせいかいつもの電車に空席があります…これならもう少し遅くてもいいかも。昨夜、駅前のスーパーで肴とご飯を物色してたらね刺身が半額！中に多品種少量盛りと銘打った４種盛り５９８円が半額だったんです。まぐろ・カンパチ・サーモン・イカ。まぐろに筋入ってないしかなり良さげな内容だったので思わず買いました（＾＾）一っ風呂浴びてビールをグビっといただき、おもむろに刺身を口に・・・・・・・・・・なんか変な食感なんですよ…と言って味がおかしい訳じゃない。・・・・・・わかりましたよ…薄いんですよ…いわゆる薄造りになってたんですね。フグの薄造りは美味だけど、イカやカンパチの薄造りはちょっと遠慮したいかな。安い理由はこれだったんですね（＾＾；）でも、まぐろが多少厚め（それでも通常よりは薄い）だったので美味しいし、まあ良しとしましょう。ワニでした。 186053 2008-08-13T06:14:51+09:00 http://wani1.arekao.jp/entry-eea72c571381fc3aefa72d60838f38e1.html みなさまこんにちは。 家族と離れて１週間。以外と寂しくないワニでござります。これはきっと１週間後の帰省 で会えるからなんでしょうね。なので、次回の篤姫レビューは延期になっちゃいます。 さて、今回の篤姫はというと、あらら赤鬼井伊くん早くもご退場ですね。 …っと、その前にいつものお願いです（ペコリ） >>１日１クリックお願いします！ダイエットランキング 186053 2008-08-11T00:11:00+09:00 http://wani1.arekao.jp/entry-ff5ecad095d4bf5e4b5f66ee7b24d05f.html 金曜夜から土曜朝にかけての システムイベントが無事終了し当初予定通り ステーキを頬張りに行こうと思いながら、ふと考えました… …っと、その前にいつものお願いです（ペコリ） >>１日１クリックお願いします！ダイエットランキング 186053 2008-08-10T09:06:00+09:00 http://wani1.arekao.jp/entry-7e6a08f5bf9e9dae8eb5bf8fa89d7cec.html アイリスオーヤマ注文品到着 商品は、ＲＶＢＯＸ７７０というものです 来月６日納車予定のフリード荷室に置く収納ボックス… …っと、その前にいつものお願いです（ペコリ） >>１日１クリックお願いします！ダイエットランキング 186053 2008-08-09T15:48:00+09:00 http://wani1.arekao.jp/entry-97a4ba198c035ab8858b0a2a05dcfaa0.html 勤務先のシステムイベント当日 今日は１８時〜午前１時を勤務して一旦ホテル ６時〜１０時再び勤務なんていう変則なワニでござります… …っと、その前にいつものお願いです（ペコリ） >>１日１クリックお願いします！ダイエットランキング 186053 2008-08-08T09:28:00+09:00